初対面の人と緊張することなく普段通りに話せる人は、そう多くはないでしょう。
ましてそれが結婚するかもしれない相手となればなおさらです。
緊張してしまうのは当たり前のことなので、決して悪いことではありません。
ただし緊張した結果、相手に本来の自分の姿を見てもらえなかったり、愛想の無い人だと思われてしまうのはできれば避けたいところです。
そこで１つの方法として、「先に緊張していることを白状してしまう」ということをお勧めします。
この効果は主に２つあります。
1つ目は、相手に「これが本来の自分の姿ではありません」と先に告げることで不自然な笑顔だったり愛想がないように映ったりしても、「緊張しているからだ」と思わせることができます。
相手がそう思ってくれれば、誤解されずに済みます。
「ごめんなさい。緊張していて顔が引きつっちゃってます。」
そう一言相手に伝えてみましょう。
2つ目は、自分に対するリラックス効果が期待できる、ということです。
先に緊張していることを告げることで、「相手に嫌な印象を持たれてしまうのではないか？」という不安を取り除くことができます。
不安は緊張を増幅させますが、その不安が取り除かれることでリラックスできるのです。
正直に自分の気持ちを相手にぶつけることも、時には大切なことです。
緊張してしまう人は、ぜひ実践してみて下さい😊
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