こんにちは😊 信頼と安心の結婚相談所You＆Meです。
突然ですが、皆様は自分磨きされていますか？ ここ２、３年コロナでなかなか外に出られないので、おうち時間を使って「自分磨き」をする方が増えているそうです。
自分磨きをすることで、自分に自信を持てるようになり、自分の魅力がアップしたり、心に余裕が生まれストレスが減ったりという効果が期待できるんだとか！
もちろん自分磨きと言っても、外見を変えるだけでなく内面もレベルアップできるのが理想ですよね。 外見は、お化粧、運動、ファッション・・・と沢山思い浮かびますが、内面はどうやってレベルアップするの？と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
先ずは自分を知ることが一番ですよね！ 自分の思っていること、やりたいこと、目標、今の気持ち、全部ノートに書き出してみましょう。一度自分の気持ちを整理してみたら、次はどんな自分のなりたいかを考えてみるのです。それが内面をレベルアップさせるための第一歩です。
身近な人や、あこがれの人を目標にしてみるのもいいですね！ あの人は、言葉が丁寧、あの人はいつも笑っている、あの人は周りをよく見ている・・・ そんな些細なことから少しづつ理想の自分へと近づけていきましょう！
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