こんにちは！結婚相談所You＆Meです✨
「自分の価値がわからない」「私の価値って？」と悩んでいる女性は多くいます。
自分の価値が分からなければ、婚活や恋活においてもスムーズに運ばず
彼氏に劣等感を感じたり、自己嫌悪になってしまう可能性も。
そこで今回は「自分に価値を見出すコツ」をご紹介します。
●自分の価値を見出すコツ
1.人に喜ばれた体験を思い出す
自分の価値が分からなくなった時は過去を振り返ってみましょう。
例えばどんなことをして人に喜ばれたのかを思い出していてください。
「友達の誕生日サプライズ」や「同僚の悩み解決」などどんどん思い出して
さらに、その事柄を上に書き出すのも効果的です。
自分には何ができるのか、何をすれば人を喜ばせることができるのか
色々な傾向がわかって、自分の価値に気づけるはず！
2.得意分野を伸ばす
多くの人は得意分野なり特技を持っています。
あなたもなにか得意とするものがあるのでは？
自分の価値があやふやになった時は「得意分野を自覚して伸ばす」こともアリ！
得意なものを深掘りして技術を身につければ、多くの人に注目されたり感謝され
またその結果、自己肯定感が高まって自信が芽生えてきます。
3.してみたかったことに挑戦
自分磨きと聞くと、大変そうとか面倒くさそうと感じる人も。
自分の価値を見出す行為も同じで、大変そうと感じてしまう場合も。
そんな時は以前からしてみたいと思っていたことに手を付けてみてください。
未知の体験の最中に出会った人との交流を通して、きっと自分の価値がわかります。
4.付き合いが長い人に確認
あなたと付き合いの長い人に「私は何が得意？」「私の長所って何？」と聞いてみましょう。
家族や彼氏、友達はきっと教えてくれます。
得意なものなどは、あなたの魅力や強みを教えてくれる要素です。
聞き出したものを分析すれば、価値を見いだせるはずです。
いかがでしたか？
自分の価値を知り、高めていくことであなたはもっと魅力的になれるはず。
ぜひ今回の内容を参考に、あなたの価値を見つけてみてくださいね。
引用；毎日ウジウジ悩んでない？自分に価値を見出すコツ,loverecipe
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